Fluff de Cheesecake de Keto – Faith Faith Faith


Salte para a receita

Prepare esta sobremesa cremosa e decadente em apenas cinco minutos!

KETO Cheesecake Fluff - Foodfaithfitness

Ouvi algumas pessoas dizerem “tem todas as coisas boas e sem cotão”, mas realmente, essa receita é tudo fofo e é mais do que bom! Se você está desejando uma sobremesa sem crosta, com baixo teor de carboidrato e incrivelmente cremosa, encontre cotão de cheesecake de ceto. É o recheio aveludado de queijo creme de cheesecake, sem crosta ou crumble. De muitas maneiras, é semelhante ao Mousse, com cada bocado sendo mais satisfatório do que o último.

Eu mencionei que leva apenas cinco minutos para fazer? Sim, esta receita de não-bolos não é brincadeira! Portanto, se você tiver um repentino ansiosa por uma sobremesa doce e suave, não procure mais, o cotão de cheesecake de ceto. Você pode vestir com uma cobertura de bagas ou comê -lo claro. Eu gosto de girar um pouco de canela moído na minha, mas a beleza desta receita é que você pode brincar com ela ao seu gosto. Como sorvete ou iogurte congelado, o cotão de cheesecake é simples e versátil, capaz de ser acompanhado por todos os tipos de doces ou coberturas.

Keto Cheesecake Fluff está saudável?

Essa pequena sobremesa deslumbrante é uma ótima opção para pessoas sem glúten que amam cheesecake, mas não podem ter a crosta! Com um adoçante sem açúcar, como estévia ou pó de xilitol, este cotão de cheesecake também é uma ótima maneira de acomodar uma dieta de ceto sem sacrificar a doce satisfação. Além disso, contendo cinco gramas de proteína do cream cheese e uma pequena dose de cálcio, também oferece algum valor nutricional.

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Como cheesecake sem a crosta …

Enquanto o cheesecake comum geralmente tem uma crosta com alto teor de carboidratos, essa sobremesa pega o bolo amigável. Sem uma crosta ou crumble, não é apenas um carboidrato baixo, mas também muito mais suave em textura. Mas por que isso é um grande negócio? Bem, para qualquer amante de cheesecake que siga uma dieta ceto ou sem glúten, esta receita é inspiradora. A dieta ceto é baseada em pratos com baixo teor de carboidratos e com alto teor de gordura, para que o corpo entre em cetose-o processo de queima de gordura em vez de carboidratos para energia. Algumas pessoas seguem essa dieta para perder peso, embora tenha sido desenvolvido pela primeira vez em 1921 como um tratamento para a epilepsia.

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Como fazer em frente e armazenar

Depois que tudo estiver combinado, você pode cobrir e relaxar o cotão de cheesecake na geladeira por até 5 dias. Para armazenamento mais longo, congele em um recipiente seguro para freezer por até 3 meses. Certifique -se de descongelá -lo na geladeira durante a noite antes de servir frio. Eu gosto de prepará-lo com um garfo ou batê-lo novamente antes de cavar.

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Servindo sugestões

Este prato pode ser mais do que apenas um simples lanche ou sobremesa. Delicie -se com o cotão de cheesecake de Keto para brunch com Barras de granola com baixo teor de carboidratosAssim, Muffins de mirtilo sem açúcarAssim, Barras de café da manhã com baixo teor de carboidratosou Caçarola de café da manhã com baixo carboidrato. Caso contrário, se você quiser criar um buffet de sobremesas, sirva seu cotão ao lado Biscoitos de queijo creme ketoAssim, Biscoitos de abóbora com baixo teor de carboidratos com lascas de chocolateou Bombas de gordura de manteiga de amendoim sem bolos.

Receita

Ingredientes

  • 8 onças Requeijão cremoso amolecido
  • 4 a 5 colheres de sopa adoçante em pó sem açúcar
  • 3/4 colher de chá Extrato de baunilha
  • 3/4 xícara Creme de leite
  • Frutas frescas para servir (opcional)

Instruções

  • Em uma tigela grande, misture o creme de queijo amolecido, 4 colheres de sopa de adoçante em pó e extrato de baunilha até ficar homogêneo. Adicione mais adoçante, se necessário.

  • Em uma tigela separada, bata o creme de leite até formar picos rígidos.

  • Dobre delicadamente o chantilly na mistura de creme de queijo até ficar bem combinado e fofo. Sirva imediatamente ou relaxe até servir.

  • Decore com frutas frescas, se desejar, e sirva.

Informações sobre nutrição:

Calorias: 352KCAL (18%) Carboidratos: 14g (5%) Proteína: 5g (10%) Gordo: 36g (55%) Gordura saturada: 22g (138%) Gordura poliinsaturada: 2g Gordura monoinsaturada: 9g Colesterol: 108mg (36%) Sódio: 190mg (8%) Potássio: 118mg (3%) Açúcar: 6g (7%) Vitamina A: 1417Iu (28%) Vitamina C: 0,3mg Cálcio: 85mg (9%) Ferro: 0.1mg (1%)

Isenção de isenção de nutrição

Receitas escritas e produzidas no Faith Faith Faitness são apenas para fins informativos.





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