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Preso no ciclo da dor crônica? Como Thera…
Um ciclo de dor crônica pode começar quando a dor física real interrompe a vida diária e, em seguida, molda lentamente a forma como uma pessoa pensa, sente,…
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Perfeccionismo: quando padrões elevados ajudam e…
O perfeccionismo pode parecer ambição, disciplina e motivação. Também pode ser como viver sob um boletim interminável, onde cada projeto, nota, avaliação de desempenho, momento de relacionamento e…
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Você se sente uma fraude? Compreendendo as imp…
A síndrome do impostor pode ser como estar fora de uma vida que deveria pertencer a você, sentindo que a versão que os outros veem é apenas uma…
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Como encontrar o terapeuta certo: Brooke Pom…
Iniciar a terapia pode parecer difícil de explicar. Às vezes há um motivo claro. Uma perda. Uma separação. Esgotamento. Um período de ansiedade que se tornou impossível de…
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Ansiedade de alto funcionamento: por que a ansiedade faz…
Quando as pessoas pensam em ansiedade, muitas vezes imaginam alguns sinais visíveis. Eles imaginam pânico, pensamentos em espiral, evitação ou momentos em que alguém parece claramente sobrecarregado. Embora…
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Encontrando o encerramento: verdades poderosas sobre o cinema…
Eu costumava pensar que encerramento e cura eram a mesma coisa. Eu estava errado. Encontrando o encerramento não é uma coisa fácil de conseguir. Na maioria das vezes,…
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Compreendendo diferentes tipos de terapia: C…
Se você já digitou “tipos de terapia” em uma ferramenta de busca e ficou mais confuso depois de ler os resultados, você não está sozinho. Termos como terapia…
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Sinais que seu filho adolescente pode se beneficiar com a terapia…
Ser pai de um adolescente nunca foi fácil. Mas os adolescentes de hoje navegam num mundo que parece muito diferente daquele em que a maioria dos pais cresceu,…
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Doomscrolling e ansiedade de notícias: compreensão…
Absorver o fluxo constante de manchetes surpreendentes, fontes de notícias, tensões políticas e questões globais pode parecer esmagador em alguns dias, mas muitas vezes não conseguimos desviar o…
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Membro em destaque: Linda Baker, PsyD –…
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