Facilite sua semana, preparando isso tão fácil e delicioso Joe desleixado no poder instantâneo Receita para o jantar.
(TOC)
Esta receita de Joe desleixada instantaneamente me leva de volta aos almoços de cafeteria da escola e aqueles jantares movimentados durante a noite em casa quando minha mãe queria preparar algo fácil. Minha parte favorita desta receita é como ela usa o vaso instantâneo e não o fogão, transformando uma receita clássica em algo ainda melhor. Ele oferece todos aqueles sabores familiares em uma fração do tempo que levaria para borbulhar no fogão. A pressão instantânea da pressão da panela intensifica todos aqueles sabores salgados, doces e picantes dos vegetais e tempero, mantendo a carne moída perfeitamente macia e suculenta. A combinação de molho de soja, molho Worcestershire, açúcar mascavo e uma pitada de mostarda Dijon cria um perfil de sabor delicioso, doce e um pouco picante que é um pouco melhor do que as versões de molho enlatado que minha mãe costumava fazer.
Em apenas 35 minutos, você pode ter uma refeição deliciosa e deliciosa que pode alimentar toda a sua família ou grupo de amigos sem passar horas na cozinha. A beleza desta receita está em sua simplicidade, com a maioria dos ingredientes sendo os grampos de despensa que você provavelmente já tem à mão. Esteja você alimentando crianças famintas depois da escola, hospedando um jantar casual ou apenas desejando uma boa comida de conforto à moda antiga, esses joes instantâneos de maconha entregam todas as vezes. Sirva -os em pães torrados com seus lados favoritos, e você tem uma refeição com garantia de se tornar regular em sua programação de jantar.

O que é uma panela instantânea?
Para aqueles que não estão familiarizados, uma panela instantânea é uma marca de multicooker elétrica que combina as funções de uma panela de pressão, panela lenta, fogão de arroz, vaporizador, refogue e fabricante de iogurte, todos em um aparelho conveniente. Ele usa vapor pressurizado para cozinhar alimentos muito mais rápido que os métodos de cozimento tradicionais. O que normalmente levaria horas em um fogão lento pode ser feito em minutos com a função de cozimento de pressão. É um salva -vidas absoluto de se ter, seja um pai ocupado, estudante universitário ou apenas precisa de um aparelho de cozinha que ajude a jantar na mesa mais rapidamente. Você pode achar que está sendo vendido on -line ou em várias lojas de departamento.

Como faço para armazenar sobras?
Se você tiver alguma carne de Joe Sloppy restante, poderá armazená -la em um recipiente hermético e deixá -lo na geladeira por até 3 dias. Você também pode congelar a carne cozida por até 2 meses. Para descongelar, recomendo transferi -lo do freezer para a geladeira e permitir que ele descongelasse durante a noite. Depois de descongelado, reaqueça a mistura de Joe desleixada em uma panela em fogo médio, mexendo ocasionalmente até aquecer. Se a sua mistura parecer muito grossa, tente adicionar um toque de água ou caldo de carne. Você também pode reaquecê-lo no microondas em intervalos de 30 segundos, mexendo entre cada intervalo.

Servindo sugestões
Esses joes desleixados iriam maravilhosamente com estes Batata-doce de fritadeira de ar ou um lote destes Batatas fritas caseiras. Você pode servir com um lado de vegetais como alguns Couve de Bruxelas no vaporAssim, Brócolis assados e couve -florou Abobrinha assada. Para uma experiência completa de alimentos reconformados, considere adicionar um ninhado Slaw ou picles na lateral para cortar os sabores ricos e salgados da mistura de Joe Sloppy.


Preparação: 10 minutos
Cozinhar: 25 minutos
Total: 35 minutos
Ingredientes
- 2 colheres de chá azeite
- 1 1/2 libras carne moída magra
- Sal kosher e pimenta preta moída a gosto
- 1 cebola média pico
- 1 pimentão verde pico
- 4 Cravo do alho picado
- 1 colher de sopa Eu sou molho
- 1 colher de sopa Molho Worcestershire
- 1 1/2 colheres de sopa açúcar mascavo
- 1 1/2 colheres de sopa Pasta de tomate
- 3/4 xícara ketchup
- 1 colher de chá Dijon Mostarda
- 1/2 xícara água
- 4 pães de hambúrguer torrado
Instruções
-
Defina seu maconha instantâneo para refogar e adicione o azeite. Depois de aquecido (cerca de 2 minutos), adicione a carne moída magra, tempere com sal e pimenta e cozinhe até dourar (cerca de 5 minutos). Escorra o excesso de graxa, se necessário.
-
Adicione a cebola em cubos, o pimentão verde e o alho picado na panela. Refogue por cerca de 2 minutos até que os legumes fiquem suavizados e perfumados.
-
Polvilhe com o molho de soja, o molho Worcestershire e o açúcar mascavo, raspando qualquer pedaço marrom do fundo da panela. Em seguida, adicione a pasta de tomate e coloque cuidadosamente o ketchup e a mostarda de dijon por cima, juntamente com a água. Não mexa para que os sabores permaneçam distintos.
-
Sele a panela instantânea, defina-a para cozinhar em alta por 5 minutos e, em seguida, deixe uma liberação de pressão natural de 10 minutos. Abra a tampa cuidadosamente uma vez terminada.
-
Se o molho parecer muito escorrendo, mude para o modo refogue e cozinhe até que ele espete ao seu gosto. Ajuste sal e pimenta, se necessário. Sirva a mistura de Joe desleixada em seus pães de hambúrguer torrado.
Informações sobre nutrição:
Calorias: 466KCAL (23%) Carboidratos: 45g (15%) Proteína: 43g (86%) Gordo: 12g (18%) Gordura saturada: 5g (31%) Sódio: 1106mg (48%) Fibra: 2g (8%) Açúcar: 20g (22%)
Isenção de isenção de nutrição
Receitas escritas e produzidas no Faith Faith Faitness são apenas para fins informativos.




