Aperitivo de salmão defumado – fé de alimentos fé fitness


Salte para a receita

Aplique este prato fácil e leve para refrescar seu paladar e desencadear seu apetite.

Por quase cinco anos, não toquei em peixes. Mas antes desse trecho, o salmão sempre foi um dos meus favoritos. Recentemente, comecei a comê -lo de novo – e deixe -me dizer -lhe, este peixe rosa é ainda mais delicioso do que eu lembrava.

Este aperitivo de salmão defumado tem sido a maneira mais fácil (e mais saborosa) de receber peixes de volta à minha vida. É simples, leve e maravilhosamente refrescante. Só é preciso pepino inglês crocante, um pouco de endro fresco, um pouco de cream cheese e salmão sedoso. Empilhe -os como Legos comestíveis, e você terminou! Cada mordida atinge o equilíbrio perfeito de terno, crocante, salgado, herbáceo e apenas um toque doce. Honestamente, o próximo jantar ou piquenique que frequento pode não estar completo sem uma bandeja desses pequenos lanches nutritivos.

Quando se trata de servir, acho que a maneira mais fácil de apreciá -los é com um palito de dente – bem, arrumado e sem bagunça. Mas usar suas mãos também funciona. De qualquer maneira, esse delicado dos dedos é pura alegria para comer!

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Filé de salmão fresco com abobrinha, alho, queijo parmesão e ervas para receitas de refeições saudáveis ​​e nutritivas.

Como o salmão é fumado?

Existem dois métodos principais para fumar salmão. Um é fumar quente, que cozinha o peixe, e o outro é fumar frio, que o preserva, mas não o cozinha completamente. Como os nomes sugerem, o fumo quente envolve cozinhar o salmão a temperaturas mais altas, geralmente entre 120 e 180 ° F, enquanto o fumo a frio permanece em temperaturas mais baixas abaixo de 80 ° F. Cada método cria seu próprio perfil exclusivo de textura e sabor. As diferenças sutis também vêm do tipo de madeira usada. Por exemplo, Hickory transmite um sabor ousado e um pouco doce, enquanto Applewood acrescenta uma frutificação mais suave.

O salmão defumado a quente é mais firme e mais esquisito-quase como salmão assado com uma profundidade extra esfumaçada. Pode ser consumido por conta própria, agitada em macarrão ou adicionada a tigelas de grãos saudáveis. O salmão defumado a frio, por outro lado, tem essa textura sedosa e amanteigada que você costuma encontrar drapeados sobre bagels ou usado em aperitivos elegantes. Como é curado antes de fumar, assume uma salinidade delicada que combina muito bem com queijo creme, ervas frescas ou legumes crocantes. Ambos os tipos são deliciosos por si só, e a escolha entre eles realmente se resume a como você deseja servir o prato. Para esta receita, eu sempre uso salmão fumado a frio.

Mordidas frescas de pepino cobertas com cream cheese de ervas, salmão defumado e endro, perfeito para lanches saudáveis ​​ou aperitivos.

Como faço para armazenar sobras?

Embora este lanche seja mais apreciado fresco, você pode armazenar sobras em um recipiente hermético e refrigerar por 1-2 dias. Quanto mais cedo você nos tramas, melhor! Não os congele, pois isso os tornará mole de muita umidade.

Mordidas frescas de pepino cobertas com salmão defumado, ervas cremosas e decoradas com endro, idéias de lanches saudáveis ​​para refeições limpas e refeições nutritivas.

Servindo sugestões

Imagine sentado ao lado de um lago e mastigando isso com um copo frio de Limonada ou Respingo de vinho. Fale sobre refrescante! Mas este aperitivo de salmão defumado também combina bem com outros petiscos como alimentos como Sushi de rolo saudável da CalifórniaAssim, Mini batatas assadasAssim, Bolos de caranguejo a are Batatas fritas de cenoura. Escolha seu emparelhamento e aproveite!

Salmão defumado e picadas de pepino cobertas com queijo cremoso e endro fresco, um aperitivo saudável e delicioso da Faith Faith Fitness. Perfeito para um lanche nutritivo ou prato de festa.
Mordidas frescas de pepino cobertas com salmão defumado, queijo cottage e endro para um lanche ou aperitivo saudável e nutritivo. Perfeito para refeições equilibradas e refeições focadas em fitness da Faith Fitness.

Ingredientes

  • 2 Pepinos ingleses
  • 8 onças Requeijão cremoso amolecido
  • 2 colheres de sopa endro fresco picado (mais mais para decorar)
  • Sal kosher a gosto
  • Pimenta preta moída na hora a gosto
  • 2 colheres de chá rábano opcional
  • 16 onças salmão defumado Corte em pedaços pequenos
  • Palitos de dente Opcional, para servir

Instruções

  • Descasque e corte os pepinos em rodadas de 1 polegada; Organize -os ordenadamente em um prato de servir.

  • Em uma tigela, misture o creme de queijo amolecido com endro fresco, sal, pimenta e rábano picado (se estiver usando) até ficar homogêneo.

  • Espalhe uma pequena camada da mistura de cream cheese em cada redonda do pepino. Cubra com um pedaço de salmão defumado e decore com um raminho extra de endro, se desejar. Opcionalmente, prenda com um palito de dente.

  • Refrigere os aperitivos reunidos na geladeira por cerca de 10 minutos para deixar os sabores se fundirem antes de servir.

Informações sobre nutrição:

Calorias: 44KCAL (2%) Carboidratos: 1g Proteína: 3g (6%) Gordo: 3g (5%) Gordura saturada: 2g (13%) Sódio: 135mg (6%) Fibra: 0.1g Açúcar: 1g (1%)

Isenção de isenção de nutrição

Receitas escritas e produzidas no Faith Faith Faitness são apenas para fins informativos.





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