Este cremoso Frango Tetrazzinirepleto de proteĂnas em apenas um prato, será o seu novo alimento reconfortante nesta temporada.

O tetrazzini de frango, como muitos pratos clássicos americanos, foi feito pela primeira vez na cidade de Nova York ou em São Francisco. As pessoas ainda debatem de onde realmente veio, mas recebeu o nome da famosa cantora de ópera italiana Luisa Tetrazzini.
Existem algumas histórias sobre como este prato foi criado. Em São Francisco, alguns dizem que foi feito para comemorar a estreia americana de Tetrazzini em 1905 ou após sua apresentação na véspera de Natal em 1910. Manhattan também reivindica o prato, com relatos de restaurantes e hotéis locais em homenagem a ela, conforme mencionado em 1908 por Boa limpeza. Onde quer que tenha surgido, este prato é delicioso e apreciado por muitos.
Embora o tetrazzini de frango tenha sido feito em homenagem a Luisa Tetrazzini, o perfil do sabor me faz sentir que foi feito só para mim. Cada mordida tem todos os meus favoritos: molho cremoso de manteiga de alho e parmesão com frango macio e macarrão perfeitamente cozido. Se você quer ser uma verdadeira estrela do rock, você pode até fazer Massa Caseira. É realmente delicioso. O tetrazzini de frango também traz cogumelos e ervilhas e é assado com parmesão e mussarela extras. No final cobrimos com salsa fresca. Você também sentirá notas de orégano, tomilho e pimenta-do-reino.
AlĂ©m de ser um dos meus favoritos por seus sabores ricos, o tetrazzini de frango Ă© surpreendentemente simples de fazer. Qualquer coisa com um prato Ă© o sonho de uma mĂŁe. Requer ingredientes do dia a dia e pode ser preparado com antecedĂŞncia – perfeito para noites movimentadas durante a semana. É uma refeição deliciosa, fácil e reconfortante.

Tetrazzini de frango: desfiado ou em cubos?
Na receita, vocĂŞ pode usar peito de frango em cubos ou desfiado para fazer tetrazzini de frango. Eu tentei das duas maneiras e gostei delas igualmente. Realmente depende de qual textura vocĂŞ mais gosta.
Desfiado: Gosto de usar frango desfiado porque é muito fácil e exige pouco esforço. Basta escalfar os peitos de frango, deixá-los esfriar e usar a batedeira para desfiá-los. O frango desfiado também absorve bem o molho, o que o torna ótimo para tetrazzini cremosos de frango.
Em cubos: Quando sirvo este prato para convidados, em vez de para meus filhos nas noites de semana, geralmente opto com peito de frango em cubos. Pode parecer estranho, mas para mim o frango em cubos parece um pouco mais polido e arrumado do que desfiado. O tetrazzini de frango tem bastante umidade, entĂŁo o frango fica macio.

Como faço para armazenar as sobras?
Depois que o tetrazzini de frango esfriar atĂ© a temperatura ambiente, ele poderá ser armazenado em um recipiente hermĂ©tico na geladeira por atĂ© 4 dias. Quando estiver pronto para saborear, reaqueça o prato no forno a 350°F por 20 a 25 minutos, adicionando mais creme ou lĂquido se necessário.

Sugestões de serviço
Combine seu tetrazzini de frango com seu pão favorito para absorver o saboroso molho. Eu amo Pão de Alho Desmontadomas isso é simples Pão Italiano ou Pão Artesanal também funciona bem. Embora o tetrazzini de frango já tenha ervilhas e cogumelos, gosto de adicionar um imitador Salada de Azeitona ao lado para mais vegetais e uma crocância fresca. Se você deseja algo doce depois de uma refeição saborosa, experimente Cheesecake Tiramisú ou amanteigado Biscoitos de ricota para manter o tema italiano.


Preparação: 10 minutos
Cozinhar: 52 minutos
Total: 1 hora 2 minutos
Ingredientes
- 12 onças espaguete quebre o macarrão ao meio
- 3 colheres de sopa manteiga sem sal
- 6 onças cogumelos fatiado
- 1 cebola média picado
- 4 dentes de alho picado
- 1/4 xĂcara farinha multiuso
- 2 xĂcaras caldo de galinha com baixo teor de sĂłdio
- 3/4 xĂcara leite desnatado
- 3/4 xĂcara creme de leite com baixo teor de gordura
- 1/2 colher de chá tomilho seco
- 1/2 colher de chá orégano seco
- Sal provar
- Pimenta preta provar
- 3 xĂcaras peito de frango cozido em cubos ou ralado
- 1/3 xĂcara ervilhas congeladas
- 1 xĂcara queijo mussarela ralado
- 1/4 xĂcara queijo parmesĂŁo ralado
- 2 colheres de sopa salsa fresca picada para enfeitar
Instruções
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Pré-aqueça o forno a 350°F. Leve uma panela grande com água e sal para ferver, adicione o espaguete e cozinhe até ficar al dente. Escorra e reserve.
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Em uma frigideira grande, derreta a manteiga em fogo médio. Adicione os cogumelos, a cebola e o alho. Refogue até que as cebolas estejam macias e os cogumelos levemente dourados, cerca de 5 a 7 minutos.
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Polvilhe a farinha sobre os legumes e mexa durante cerca de 1 minuto. Aos poucos, acrescente o caldo de galinha e o leite, mexendo sempre para evitar grumos. Leve o molho para ferver e deixe engrossar por 3 a 4 minutos. Junte o creme de leite, o tomilho seco, o orégano, o sal e a pimenta.
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Em uma tigela grande, misture o espaguete cozido, o frango, o molho de legumes salteados e as ervilhas congeladas. Misture até ficar bem combinado.
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Transfira a mistura para uma caçarola levemente untada de 23 x 33 cm. Polvilhe uniformemente os queijos mussarela e parmesão por cima. Asse no forno pré-aquecido por 25 a 30 minutos, até o queijo derreter e borbulhar. Decore com salsa fresca picada e sirva quente.
Informações nutricionais:
Calorias: 559calorias (28%) Carboidratos: 57g (19%) ProteĂna: 40g (80%) Gordo: 18g (28%) Gordura saturada: 10g (63%) SĂłdio: 334mg (15%) Fibra: 3g (13%) Açúcar: 5g (6%)
Isenção de responsabilidade nutricional
As informações nutricionais sĂŁo apenas estimativas e podem variar de acordo com marcas, ingredientes e tamanhos de porções especĂficos que vocĂŞ usa. Esses dados sĂŁo fornecidos apenas para fins informativos.




