Faça esta receita fácil de feijão preto frito em 15 minutos. Feitos com ingredientes simples e a mistura perfeita de temperos, são muito melhores do que os comprados em loja!

A maioria dos feijões fritos enlatados simplesmente não serve para mim, então prefiro fazer o meu próprio. Felizmente, esta receita de feijão preto frito é fácil, e se você usar feijão preto enlatado – o que é totalmente bom – eles levam apenas 15 minutos.
Servimos estes ao lado arroz de coentro e limão, Arroz mexicano, fajitase nem sei dizer quantas vezes eles acabaram dentro de um tortilha de farinha com um pouco de queijo para quesadillas de feijão fáceis. Eu também os adiciono à mistura de carne ao fazer nachos caseiros!
Ingredientes principais
- Feijão Preto: A opção mais fácil é usar feijão preto em lata (eu escorro e enxáguo). Se você quiser um pouco mais de trabalho, cozinhe o feijão preto seco com nosso receita de feijão preto. Para feijão, veja nosso original receita de feijão frito.
- Óleo: Normalmente prefiro óleo de abacate, mas azeite ou outra gordura funcionam nesta receita. Experimente manteiga, banha (mais autêntica) ou gotas de bacon.
- Cebola e Alho: Já fiz isso muitas vezes e cheguei à conclusão de que cebola e alho frescos fazem uma grande diferença aqui. A cebola adiciona textura, doçura e sabor – cebolas amarelas, brancas ou doces são ótimas.
- Especiarias: É aqui que o caseiro ganha vantagem sobre as latas compradas em lojas. Junte a pimenta em pó, o cominho, a páprica defumada, o sal e a pimenta caiena (opcional para aquecer).
- Caldo: À medida que você amassa o feijão na frigideira, ele começa a secar, então adicione umidade com caldo ou água. Para mantê-los vegetarianos, use caldo de legumesou se você não estiver incomodado, use caldo de galinha.
- Coberturas opcionais: Eu sempre adiciono uma borrifada de limão. Então, você pode adicionar o que quiser. Queijo ralado ou ralado, pico de gallo, cebola roxa em conservacoentro ou jalapeños fatiados são ótimos.
Encontre a receita completa com medidas abaixo.
Como fazer feijão preto refogado
Dica 1: Cozinhe primeiro a cebola. Adoro cozinhar um pouco de cebola picada no óleo (ou outra gordura) até amolecer e ficar com um cheiro doce. A textura deixada no feijão é adorável e é uma verdadeira atualização em relação às versões enlatadas, que têm uma única textura.
Dica 2: Torre rapidamente o alho e os temperos. Quando as cebolas estiverem macias e doces – demoram 5 minutos – você adicionará o alho picado e os temperos. Mova-os na frigideira por cerca de 30 segundos para torrar levemente o alho e florescer os temperos (ou seja, deixar tudo com o melhor sabor!).


Dica 3: Amasse o feijão com o caldo. À medida que você amassa o feijão, ele vai secando, então acrescente uma boa quantidade de caldo e amasse. Pode parecer demais no início, mas o feijão absorve tudo. Às vezes, preciso até adicionar mais caldo para obter a consistência cremosa perfeita.
Quando amasso, uso um espremedor manual (como para purê de batatas). Isso deixa o feijão frito com alguma textura. Se quiser que fiquem completamente homogêneos, transfira tudo que está na frigideira para o liquidificador e bata até ficar satisfeito.


Servindo sugestões
Feijão e arroz são uma combinação clássica, então sempre que você comer arroz no jantar, fique à vontade para adicionar um acompanhamento desse feijão preto cremoso. Minha família os ama ao lado fajitas de frango, enchiladas verdese tacos como o nosso tacos de carne ou tacos de peru moído.
Eu também adoro eles com uma colher de guacamole e salsae sirva-os com chips de tortilha– como um improviso Mergulho de 7 camadas!
Mais receitas de feijão preto


Feijão preto refrito (melhor do que comprado em loja)
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PREPARAÇÃO
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COZINHAR
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TOTAL
Comemos muito feijão frito em casa, mas geralmente ficamos decepcionados com as latas compradas na loja. Nossa receita de feijão preto frito pede feijão preto enlatado ou cozido (enlatado torna isso muito rápido!). Para ver como cozinhamos o feijão preto, veja nosso receita de feijão preto (dicas para usá-los em vez de enlatados estão abaixo da receita).
4 a 6 porções
Você vai precisar
2 latas (15 onças) de feijão preto, escorrido e enxaguado
2 colheres de sopa de óleo de abacate ou azeite extra-virgem
½ cebola média picada finamente (cerca de ¾ xícara)
2 dentes de alho picados
¾ colher de chá de pimenta em pó
½ colher de chá de cominho em pó
¼ colher de chá de páprica defumada
¼ colher de chá de sal marinho fino e mais a gosto
⅛ colher de chá de pimenta caiena (opcional)
1 xícara (240 ml) de caldo de legumes, caldo de galinha ou água
Fatias de limão, para servir
Coberturas opcionais: jalapeño fatiado, queijo fresco esfarelado, queijo ralado, cebola crua picada, tomate picado e coentro fresco
Instruções
1Em uma frigideira grande, aqueça o óleo em médio-alto até brilhar. Adicione a cebola e cozinhe, mexendo de vez em quando, até ficar macia e começar a dourar nas bordas, 4 a 5 minutos.
2Junte o alho, a pimenta em pó, o cominho, a páprica defumada, o sal e a pimenta caiena (se for usar). Cozinhe, mexendo sempre, até ficar perfumado, cerca de 30 segundos.
3Adicione o feijão preto e cozinhe, mexendo sempre, até aquecer bem, 1 a 2 minutos. Despeje o caldo. Usando um espremedor de batatas ou as costas de uma colher de pau, amasse o feijão até obter a consistência desejada.
4Se o feijão parecer seco, adicione um pouco mais de líquido. (Os grãos continuarão a engrossar à medida que assentam, portanto, mantenha um pouco de caldo extra por perto se for prepará-los com antecedência.) Prove e ajuste o sal, se necessário. Sirva quente com rodelas de limão e coberturas à sua escolha.
Dicas de Adam e Joanne
- Guarde as sobras de feijão em um recipiente hermético na geladeira por até 4 dias ou congele por até 3 meses. Ao reaquecer, pode ser necessário adicionar um pouco mais de caldo para trazê-lo de volta à consistência cremosa.
- Para feijão caseiro, use 3 xícaras (470 g) de feijão preto cozido. Você pode usar um pouco do líquido do cozimento do feijão no lugar do caldo indicado na receita acima. Aqui está como cozinhar feijão pretose você estiver interessado.
- As informações nutricionais fornecidas são estimativas e não incluem coberturas opcionais.
Nutrição por porção
Tamanho da porção
1 de 4 porções, cerca de 3/4 xícara
/
Calorias
267
/
Gordura total
7,8g
/
Gordura saturada
1,2g
/
Colesterol
0mg
/
Sódio
591,9mg
/
Carboidrato
38,1g
/
Fibra Alimentar
15,2g
/
Açúcares Totais
1,6g
/
Proteína
13,2g
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