Caçarola de macarrão de frango – Fitness Faith Faith


Salte para a receita

O que é mais cremoso e mais sincero que a sopa de macarrão de frango? Este decadente Caçarola de macarrão de frango!

À medida que os dias ficam mais frios, estou desejando comida de conforto cada vez mais. Algumas receitas que eu normalmente adoraria simplesmente não estão cortando. A sopa de macarrão de frango pode ser boa para a alma, mas quando eu desejo um pouco de “oomph” calórico na minha refeição, faço caçarola de macarrão de frango-e garoto, é uma mudança de jogo!

Cheio de macarrão macio, frango desfiado, ervilhas e cenouras, além de um molho de queijo cremoso, a caçarola de macarrão de frango é divertida e preenchida para toda a família. Você tem sua proteína, carboidratos e vegetais em um prato indulgente. Uma grande colher desta caçarola no final do dia, e eu quase não preciso de nada. Mas quem estou brincando? Eu amo lados. Esta caçarola combina bem com uma ampla variedade de acompanhamentos, então adicione -a ao seu próximo potluck!

Frango desfiado, macarrão e legumes para uma receita saudável de frango alfredo em tigelas, com leite, queijo e ervas em uma bancada de mármore. Perfeito para um jantar nutritivo ou preparação para refeições.

O que torna as caçarolas tão clássicas?

Minha mãe era fanática de caçarola quando meus irmãos e eu estávamos crescendo, e isso é porque receitas como essa tornaram seu trabalho mais fácil. Ela jogou todos os ingredientes deliciosos juntos em uma assadeira e deixou o forno fazer o resto. A casa cheirava a um restaurante de cinco estrelas para nós, crianças, e havia o suficiente para nos alimentar e meus amigos do bairro. Se tivéssemos sobras, mamãe simplesmente cobriu o prato e o armazenou na geladeira para a noite seguinte. As caçarolas não são apenas fáceis de fazer, mas são fáceis de desfrutar para mais de um jantar. Não é de admirar que as caçarolas continuem sendo um clássico familiar testado!

Cauliflower e caçarola cremosa com ervilhas verdes, cobertas com migalhas de pão crocantes e ervas frescas, perfeitas para comida confortável saudável.

Como faço para armazenar sobras?

Deixe sua caçarola de macarrão de frango esfriar até a temperatura ambiente e, em seguida, cubra -a com papel alumínio ou filme plástico. Se restar apenas um pouco, transfira -o para um recipiente hermético. Leve à geladeira suas sobras por 3-4 dias ou congele-as (em um recipiente seguro para freezer) por até 2 meses e depois descongue-as na geladeira durante a noite. Aqueça a caçarola em um prato seguro para o forno por 10 a 15 minutos a 300 ° F.

Caçarola assada com migalhas de rosca, ervilhas e ervas frescas em uma assadeira branca, comida de conforto saudável, perfeita para jantares familiares ou preparação para refeições, rica em proteínas e vitaminas, deliciosa e fácil de fazer.

Servindo sugestões

Enquanto a caçarola de macarrão de frango é praticamente uma refeição inteira por conta própria, há muitos lados que enfeitam ainda mais seu jantar. Para vegetais, tente Savoy repolho– É crocante, terno e o tempero realmente complementa a caçarola. Aspargos assados é uma escolha segura, mas saborosa, que não requer muita preparação. Então, novamente, você pode simplesmente fazer um simples Salada verdeperfeito se você não quiser manter o forno. Quer manter a comida confortável chegando? Então dê um pouco doce Pão de milho de mel ou Rolos de batata.

Caçarola de macarrão de frango - Foodfaithfitness
Caçarola de macarrão assado cremoso com cobertura de farinha de pão dourada, queijo derretido e ervas frescas, perfeitas para refeições familiares confortáveis ​​e saudáveis ​​e preparação para refeições.

Ingredientes

  • 2 1/2 xícaras Frango desfiado cozido Use rootisserie ou frango pré -cozido
  • 2 Creme de sopa de galinha de 10,5 onças
  • 1 xícara leite com baixo teor de gordura
  • 1 xícara maionese
  • 1 Pequena cebola amarela em cubos finamente (opcional)
  • 2 xícaras ervilhas congeladas e cenouras descongelado
  • 1 3/4 xícaras queijo cheddar ralado
  • Sal e pimenta a gosto
  • 12 onças macarrão de ovo Al dente cozido
  • 1 xícara farinha de rosca simples
  • 1/3 xícara manteiga sem sal derretido
  • Salsa fresca picado (para enfeitar)

Instruções

  • Pré -aqueça o forno a 350 ° F. Cubra levemente uma assadeira de 9 × 13 polegadas com spray de cozinha antiaderente.

  • Em uma tigela grande, misture o frango desfiado, creme de sopa de galinha, leite, maionese, cebola em cubos, ervilhas congeladas e cenouras e queijo cheddar desfiado. Tempere com sal e pimenta. Em seguida, dobre delicadamente o macarrão de ovo cozido até que seja uniforme.

  • Transfira a mistura para a assadeira preparada. Polvilhe uniformemente a farinha de rosca por cima e regue a manteiga derretida sobre a farinha de rosca. Bake descoberto por 30 a 35 minutos até que a caçarola esteja borbulhante e a cobertura seja dourada. Deixe esfriar por alguns minutos antes de servir. Decore com salsa.

Informações sobre nutrição:

Calorias: 959KCAL (48%) Carboidratos: 67g (22%) Proteína: 37g (74%) Gordo: 60g (92%) Gordura saturada: 20g (125%) Sódio: 1043mg (45%) Fibra: 5g (21%) Açúcar: 6g (7%)

Isenção de isenção de nutrição

Receitas escritas e produzidas no Faith Faith Faitness são apenas para fins informativos.





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