Ensalada Rusa – Faith Faith Fitness


Salte para a receita

Leve o jogo de salada de batata com este tesouro russo de um prato!

Eu não sei sobre você, mas quando sou convidado para um potluck, não posso deixar de querer que meu prato se destaque na mesa de piquenique. Caso contrário, seria muito sem graça, misturando -se com as mesmas receitas antigas de carne e batata. Todo verão, tento superar o que fiz no ano passado e depois alguns, incentivando meus colegas convidados a fazer o mesmo. “Vamos ser criativos!” É sempre o meu lema quando coloquei aquele avental e prisão na cozinha.

Este ano, fui apresentado a Ensalada Rusa, também conhecida como salada Olivier ou salada de batata russa. É uma deliciosa variação da salada de batata antiga comum. Criado com um molho cremoso à base de maionese e uma variedade colorida de vegetais, o Ensalada Rusa é uma receita vestida para impressionar. É saboroso, mas com uma pequena explosão de doçura das ervilhas e do milho. É ótimo com hambúrgueres, mas também pode ser apreciado por si só como um almoço ou lanche vegetariano. E como é o melhor do leste e do oeste em um prato, pode ser super atraente para todos os tipos de paladares.

Ensalada Rusa - Foodfaithfitness

De onde veio?

O nome “ensalada rusa” significa “salada russa” em espanhol e vem de uma longa e sinuosa estrada de culturas culinárias. Um chef belga francês chamado Lucien Olivier inventou a salada de batata em Moscou, na Rússia, durante a década de 1860. A partir daí, se espalhou para outras partes do mundo, como a Espanha e até a América Latina, onde foi adicionada e aprimorada de todos os tipos de maneiras deliciosas.

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Como faço para armazenar sobras?

Mantenha sua Ensalada Rusa coberta na geladeira por 3-5 dias. Para evitar o Sogginess, não congelá -lo. Desfrute o mais fresco possível, servido frio ou à temperatura ambiente.

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Servindo sugestões

Se você está no comando de todo o piquenique, por que não dar tudo certo? Servir a ensalada rusa com Hambúrgueres de fritadeiras de ar ou Hambúrgueres vegetais de quinoa de batata docemais Feijão assado para churrascoAssim, Muffins de pão de milhoe Salada de frutas de melancia. Sinta -se à vontade para também espremer em alguns Aspargos grelhados Para mais verduras.

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Ingredientes

  • 2 colheres de sopa maionese
  • 2 colheres de sopa nata
  • 1 colher de sopa vinagre, cidra de maçã ou vinagre branco
  • Sal e pimenta a gosto
  • 1/2 xícara ervilhas verdes cozidas, resfriado
  • 2/3 xícara grãos de milho doce cozido, resfriado
  • 1 1/2 colheres de sopa cebola verde, picado (mais mais para decorar)
  • 1 libra batata russet, descascado, cozido e cubado
  • 1 cenoura grande, descascado, cozido e cubado

Instruções

  • Em uma tigela grande, misture a maionese, o creme de leite, o vinagre, o sal e a pimenta. Misture as ervilhas verdes, o milho e a cebola verde picada.

  • Dobre delicadamente as batatas e cenouras resfriadas no molho. Misture até que todos os ingredientes estejam uniformemente revestidos sem quebrar os vegetais.

  • Cubra e leve a salada na geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir para permitir que os sabores se misturem. Decore com cebola verde adicional.

Informações sobre nutrição:

Calorias: 95KCAL (5%) Carboidratos: 15g (5%) Proteína: 2g (4%) Gordo: 3g (5%) Gordura saturada: 1g (6%) Sódio: 61mg (3%) Fibra: 2g (8%) Açúcar: 2g (2%)

Isenção de isenção de nutrição

Receitas escritas e produzidas no Faith Faith Faitness são apenas para fins informativos.





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