Granola sem glúten – Fitness Faith Faith

Esta deliciosa granola caseira é uma adição fabulosa sem glúten a tantos café da manhã ou lanches.

Às vezes, quando estamos tão acostumados a comprar coisas na loja, não nos ocorre como seria fácil fazer algo em casa. Esse foi o caso de mim, até que comecei a fazer minha própria granola. É super satisfatório se fazer, além de escolher exatamente o que deseja colocar nele. Tipo, talvez haja um tipo de noz que você prefere mais do que outros. Bem, você pode colocar tantos pedaços extras em sua granola caseira quanto quiser. O mundo é sua ostra!

Fazer granola em casa também é uma ótima maneira de atender a quaisquer restrições alimentares (além das preferências de nozes). Esta receita de granola, por exemplo, é sem glúten. Eu fiz isso quando minha cunhada, intolerante ao glúten, estava comigo. Portanto, pode ser uma receita fantástica para ter à mão, se você se encontrar em uma situação semelhante e quiser ser acolhedor, ou está procurando uma ideia criativa de presentes para amigos ou familiares intolerantes ao glúten.

Ah, e parece que deixei de fora mais um detalhe -chave: é absolutamente delicioso! Esta granola caseira sem glúten, aromatizada com xarope de bordo e extrato de baunilha, sopra opções compradas na loja da água. Continue lendo para aprender a fazê -lo e depois se preparar para aproveitá -lo com uma tigela de iogurte, leite ou frutas.

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Aveia são livres de glúten?

A aveia pura é naturalmente sem glúten, mas muitas opções de aveia não são seguras para indivíduos intolerantes ao glúten devido ao risco de contaminação cruzada. Os campos agrícolas em que a aveia são cultivados também podem ser usados ​​para cultivar trigo, cevada e outros grãos. Além disso, a aveia também pode entrar em contato com esses outros grãos durante o processamento e o transporte. Certifique-se de procurar uma etiqueta sem glúten na aveia que você está comprando para garantir que eles adirem aos padrões regulatórios.

Servindo sugestões

Uma das minhas maneiras favoritas de desfrutar desta granola sem glúten é com uma boa tigela grande de iogurte. Confira isso Iogurte de morango Receita para dar mais sabor ao seu iogurte comprado na loja, ou você pode até tentar fazer seu próprio iogurte sem laticínios com essas receitas para Iogurte de amêndoa e Iogurte de coco.