PSA: 5 novas linguagens do amor acabaram de ser lançadas

Ser capaz de articular e navegar pelas nossas emoções não é mais apenas encorajado, é mais esperado. Conversas sobre inteligência emocional, estilos de anexoe os padrões de comunicação tornaram-se parte do nosso vocabulário diário de uma forma que não faziam há uma década. À medida que nossa consciência ao redor relacionamentos saudáveis se expande, assim como a profundidade e a qualidade de nossas conexões.

Nosso QI de relacionamento coletivo mudou quando Gary Chapman apresentou as cinco linguagens do amor em seu livro best-seller, As cinco linguagens do amor: o segredo do amor que dura. Tempo de qualidade, atos de serviço, palavras de afirmação, doação de presentes e toque físico gradualmente foram gravados em nosso léxico cultural. Mais tarde, um estudo de harmonia ampliou a conversa com dois idiomas adicionais: Segurança Emocional e Experiências Compartilhadas. E agora? A lista está crescendo novamente.

Em um artigo recente, The New York Times entrevistado especialistas em relacionamento que propuseram linguagens de amor ainda mais “não oficiais” que não sabíamos que precisávamos até agora: acomodando seus artefatos, mantendo “pequenas culturas”, lembrando suas peculiaridades, brincando e segurança emocional.

Com um vocabulário de amor cada vez maior, somos lembrados de algo importante: todos trazem experiências, valores e preferências diferentes em parcerias românticas. Identificar e nomear essas nuances não torna o amor complexo; ajuda a esclarecê-lo e refiná-lo. A seguir, exploraremos o que essas novas linguagens do amor significam, sinais de que você pode se identificar com elas e por que definir mais linguagens do amor realmente melhora nossos relacionamentos.

Quais são as 5 linguagens do amor não oficiais?

Acomodando seus artefatos

Quando iniciamos relacionamentos, não viemos sozinhos – trazemos nossas histórias conosco. As fotos, livros, herançasrotinas e lembranças aleatórias que coletamos ao longo dos anos não são apenas “coisas”; em vez disso, eles representam nossas memórias e identidades. Quando alguém respeita e honra essas partes de nós (mesmo quando não entende completamente por que certas coisas são sentimentais), isso diferencia um parceiro passivo de um parceiro verdadeiramente amoroso.

Acomodar seus artefatos é respeitar e abrir espaço para os objetos e rotinas que são importantes para seu parceiro. Isso pode ser ajudar a encontrar o lugar perfeito para exibir uma foto de infância emoldurada, liberar espaço no armário para um guarda-roupa que você herdou de seus avós ou ajustar hábitos de vida compartilhados para acomodar a rotina que faz você se sentir com os pés no chão.

Sinais de que acomodar seus artefatos pode ser sua linguagem de amor:

• Você é sentimental em relação aos objetos e às histórias por trás deles.
• Significa muito quando alguém abre espaço físico para suas coisas.
• Você se sente magoado quando seu parceiro descarta algo que lhe interessa como “apenas coisas”.
• Você percebe quando alguém respeita suas rotinas ou preferências ambientais.
• Morando juntos sente-se emocional porque significa misturar identidades.

Mantendo “Pequenas Culturas”

“Pequenas culturas” são as microtradições, piadas internas e rituais que existem apenas dentro do seu relacionamento. Pense neles como pequenos momentos repetidos que transformam seus mundos separados em mundos compartilhados. Com o tempo, esses rituais podem se tornar âncoras emocionais que sinalizam compromissocrie uma sensação de lar e comunique o amor de uma forma que pareça íntima e exclusiva para vocês dois.

Essas tradições não precisam ser exageradas: podem ser comprar doces da mesma padaria nas manhãs de sábado (um favorito pessoal), inventar um aniversário para comemorar algo especial, assistir a um filme específico quando um de vocês está doente ou usar um apelido que ninguém mais conhece.

Sinais de que manter “pequenas culturas” pode ser sua linguagem de amor:

• Você aprecia mais piadas internas do que demonstrações públicas de afeto.
• Você adora ter rituais que são “só seus” como casal.
• Você faz referência a memórias compartilhadas constantemente.
• Você se sente desequilibrado quando as rotinas regulares são interrompidas.
• Você mede a proximidade por quantas referências compartilhadas você tem.

“Com um vocabulário de amor cada vez maior, somos lembrados de algo importante: todos trazem experiências, valores e preferências diferentes em parcerias românticas.”

Lembrando suas peculiaridades

O cerne desta linguagem do amor é a atenção. As pessoas que ressoam com essa linguagem do amor são aquelas que se sentem vistas quando alguém percebe e se lembra de um hábito, preferência ou traço de personalidade estranhamente específico. Isso porque mostra que alguém não só escuta, mas também o adora pela sua individualidade.

Em ação, parece que seu parceiro está pedindo sua refeição reconfortante em um dia difícil, sem que você precise pedir. São eles lembrando que você fica quieto quando está sobrecarregado. Ou é lembrar o motivo específico pelo qual você insiste em assistir novamente o mesmo show de conforto cada outono.

Sinais de que Lembrar suas peculiaridades pode ser sua linguagem de amor:

• Você se sente profundamente cuidado quando alguém se lembra de pequenos detalhes.
• Você percebe quando alguém esquece algo que você compartilhou antes.
• Você se sente mais seguro com alguém que antecipa suas necessidades.
• Você também presta atenção aos pequenos padrões de comportamento dos outros.
• Ser “compreendido sem explicar” é a sua forma ideal de intimidade.

Brincando

Brincar tem tudo a ver com humor, bobagem e leveza compartilhados. Essa linguagem do amor se manifesta de várias maneiras, como dançar na cozinha enquanto prepara o jantar, decidir pregar uma peça inofensiva ou enviar memes engraçados no meio do dia de trabalho.

Às vezes, os relacionamentos podem parecer uma série de logística (ou seja, calendários para coordenarcontas a dividir, responsabilidades a gerir). O riso é o que impede que a conexão pareça transacional para as pessoas com essa linguagem do amor. Ser capaz de brincar com uma pessoa importante também pode trazer um profundo nível de conforto. As pessoas que veem a bobagem como um sinal de amor sentem que podem ser autenticamente elas mesmas, sem medo de julgamento.

Sinais de que Goofing Around pode ser sua linguagem de amor:

• Humor é como você se relaciona mais rapidamente com alguém.
• Você flerta com provocações e brincadeiras divertidas.
• Você se sente mais próximo de seu parceiro quando riem juntos.
• A seriedade por muito tempo faz você se sentir desconectado.
• Você fica energizado quando seu parceiro inicia momentos lúdicos e espontâneos.

Segurança Emocional

A segurança emocional se sobrepõe ligeiramente à Segurança Emocional, que foi anteriormente definida como uma linguagem de amor pela eharmonia, mas são definitivamente diferentes. Enquanto a Segurança Emocional se concentra em sentir-se visto e apoiado quando você se abre, a Segurança Emocional trata de consistência e previsibilidade. Em outras palavras, Segurança Emocional trata de como seu parceiro responde à sua vulnerabilidade; Segurança Emocional tem a ver com o clima geral do relacionamento (a estabilidade, a previsibilidade e a sensação de que você não está pisando em ovos).

Pessoas que têm a Segurança Emocional como linguagem do amor se sentem amadas quando não precisam adivinhar quem estão recebendo no dia a dia. Mesmo durante desentendimentoshá uma estabilidade que lhes garante que estão emocionalmente seguros. Por exemplo, você se sente amado sabendo que, se chegar em casa chateado, seu parceiro não reagirá de forma exagerada, não o ignorará ou explodirá. Em vez disso, eles responderão com calma e previsibilidade. Essa linguagem do amor pode ressoar especialmente com aqueles que cresceram em ambientes caóticos ou que tiveram relacionamentos inconsistentes no passado. Em vez de estarem constantemente nervosos, eles têm uma sensação de estabilidade, confiança e calma – qualidades que os fazem sentir-se cuidados e apoiam a sua definição de amor.

Sinais de que a Segurança Emocional pode ser sua linguagem de amor:

• Você fica ansioso quando o humor de alguém muda de forma imprevisível.
• Consistência significa mais para você do que grandes gestos românticos.
• Você presta muita atenção às mudanças de tom durante o conflito.
• Você desliga rapidamente se se sentir ridicularizado, rejeitado ou minimizado.
• Você relaxa profundamente perto de parceiros que respondem de forma constante, em vez de reativa.

“Seria um erro ver as linguagens do amor como regras estritas que temos de impor aos nossos relacionamentos. É melhor vê-las como ferramentas que nos equipam melhor para construir relacionamentos que pareçam pessoais, seguros, divertidos e exclusivamente nossos.”

Como a compreensão das linguagens do amor não oficiais apoia relacionamentos saudáveis

A realidade é que a maioria de nós não se encaixa perfeitamente em apenas uma linguagem de amor, especialmente porque a lista cresce continuamente. Você pode valorizar o tempo de qualidade, mas também se sentir amado quando seu parceiro sabe que você prefere sentar na janela sem ter que perguntar (Lembrando suas peculiaridades), ou pode ressoar com palavras de afirmação, mas também desejar a leveza de brincar.

Essas linguagens do amor não oficiais não substituem as cinco originais. Assim como as duas linguagens do amor adicionais (Segurança Emocional e Experiências Compartilhadas), elas fornecem nuances. Eles trazem à superfície o maneiras mais sutis o amor pode se manifestar, e compreendê-los lhe dá um vocabulário que melhora a comunicação em seus relacionamentos. Por exemplo, em vez de dizer “Sinto-me mal”, você pode dizer: “Significa muito quando você se lembra de pequenos detalhes sobre mim” ou “Agradeço quando você é consistente”.

Deixe-me dar um exemplo pessoal: houve um momento em meu relacionamento em que meu parceiro não percebeu o quanto eu valorizava nosso ritual de sábado de ir à padaria local comprar coca de sal (um pão que você deve experimentar pelo menos uma vez na vida). Num fim de semana, isso não aconteceu e fiquei inquieto com isso. Mas, em vez de ignorar ou deixar que se transformasse em ressentimento, fui capaz de reconhecer que manter “pequenas culturas” é uma das maneiras pelas quais me sinto amado. Assim que comuniquei isso, ele entendeu e se ajustou, e não perdemos nenhuma visita à padaria desde então.

Seria um erro ver as linguagens do amor como regras estritas que devemos impor aos nossos relacionamentos. É melhor vê-los como ferramentas que nos equipam melhor para construir relacionamentos que pareçam pessoais, seguros, divertidos e exclusivamente nossos. Porque entender como você ama (e como deseja ser amado) é como você constrói algo que realmente parece um lar.

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