Receita perfeita de mergulho de feijão preto


Pense nesse molho de feijão preto como um mash-up de purê de feijão preto e molho de cebola. Graças à adição de cebolas doces cozidas, este mergulho fácil de feijão é absolutamente delicioso e perfeito servido com cunhas ou batatas fritas.

Dipa preto de feijão preto perfeito

Este molho de feijão preto é realmente um aperitivo de slam-dunk, atingindo a marca com seu Textura super cremosa e quase arejada. Mistamos cebolas doces, especiarias perfumadas e creme de leite diretamente no feijão preto, criando um mergulho irresistível.

Além Tortilha de chips E vegetais, adoro usá -lo como um spread para envoltórios e sanduíches. Imagine um calor tortilha de milhocoberto com alface fresca e Gallo Peak—Truly INCRÍVEL! Para mais quedas de feijão, tente nosso Dip de feijão de queijo (feito com feijão de pinto) ou nosso popular Receita de hummus.

Ingredientes -chave

  • Feijão preto: Para o mergulho mais fácil, use feijão preto enlatado, drenado e enxaguado. Para o melhor sabor absoluto, comece com nossa receita para cozinhando feijão preto do zero.
  • Cebola: As cebolas doces cozidas são a arma secreta aqui. Eles acrescentam uma doçura natural e são essenciais para essa textura ultra-creamista, uma vez que tudo estiver misturado.
  • Especiarias: Você não encontrará esse mergulho sem sabor! Usamos uma mistura generosa de alho em pó, cominho moído, pimenta em pó e pimenta caiena. Nosso pó de pimenta caseira Ou o pó de pimenta ancho comprado na loja leva para o próximo nível quando você o tiver à mão!
  • Nata: Uma meia xícara de creme de leite é crucial para tornar essa luz de mergulho e maravilhosamente cremosa, dando -lhe uma textura quase arejada. Sinta -se à vontade para substituir por creme fraiche ou cream cheese.
  • Lima: Suco de limão fresco é o ingrediente não negociável que une todos os sabores. Não pule!
  • Queijo (opcional): Se você estiver assando seu mergulho, escolha um bom queijo derretido, como Monterey Jack, Cheddar ou Oaxaca. Basta adicioná -lo ao topo e asse até que fique borbulhante e dourado.
Como fazer um mergulho de feijão preto: ingredientes em um processador de alimentos

Para os melhores resultados, Misture os ingredientes de mergulho usando um liquidificador ou processador de alimentos. Uma vez misturado, você pode servi -lo à temperatura ambiente como hummus ou transferir para uma assadeira, cubra com queijo e asse até quente e que o queijo esteja borbulhante.

Dipa preto de feijão preto perfeitoDipa preto de feijão preto perfeito

Dipa preto de feijão preto perfeito

  • PREPARAÇÃO
  • COZINHAR
  • TOTAL

Pense nisso como um mash-up de molho de feijão preto e molho de cebola. Graças à adição de cebolas doces cozidas, este mergulho fácil de feijão é delicioso e perfeito quando servido com cunhas ou batatas fritas pita. Enquanto você pode servir isso à temperatura ambiente (mais como um hummus), Eu prefiro que seja assado com queijo por cima. Para uma queda mais tradicional à base de creme de leite, consulte nossa receita para Dipa de cebola cremosa.

8 porções

Observe -nos fazer a receita

https://www.youtube.com/watch?v=0ri10ro2hjy

Você precisará

2 colheres de sopa de azeite de oliva

1 cebola doce média, picada, como Walla Walla ou Vidalia, cerca de 2 xícaras

1/2 colher de chá de alho em pó

1/2 colher de chá de cominho moído

1/2 colher de chá de pó pó, veja nosso Receita de pimenta em pó

1/8 colher de chá de 1/4 de colher de chá de pimenta Caiena

2 (15 onças) Feijão preto, drenado e enxaguado ou 3 xícaras feijão preto cozido

1/2 xícara de creme de leite

2 a 3 colheres de sopa de água

Spritz de limão fresco

Sal e pimenta preta moída fresca

1/3 de xícara de queijo ralado, opcional para molho

Instruções

    1Cozinhe as cebolas: Em uma frigideira em fogo médio, adicione o óleo, a cebola e a 1/4 de colher de chá de sal. Cozinhe até ficarem muito macios e cheire doce, 15 a 20 minutos. Misture o alho em pó, cominho, pimenta em pó e pimenta caiena. Retire do fogo e reserve por 5 minutos.

    2Faça purê de feijão preto: No liquidificador ou na tigela do processador de alimentos, misture as cebolas cozidas, o feijão preto drenado e o creme de leite. Adicione 2 colheres de sopa de água e, em seguida, misture. Se a mistura estiver tendo problemas para misturar, adicione mais uma ou duas colheres de sopa de água para ajudá -la.

    3Prove e depois tempere com sal e limão a gosto. Sirva agora ou siga as instruções para que o mergulho preto de feijão preto abaixo.

    4Dip de feijão preto e cebola assada: Para um mergulho assado, transfira o mergulho do feijão para uma pequena assadeira e cubra com queijo ralado. Asse em um forno em um forno a 350 ° F (a 350 ° F) até aquecer e o queijo derreteu, cerca de 10 minutos.

Dicas de Adam e Joanne

  • Modificações veganas: Deixe de fora o creme de leite e aumente a água em uma colher de sopa. O mergulho ainda será delicioso. Você também pode substituir o creme de leite por um creme de leite à base de planta ou creme de queijo.
  • Os fatos nutricionais fornecidos abaixo são estimativas.

Nutrição por porção
Tamanho da porção
1/8 porções
/
Calorias
173
/
Gordura total
6.9g
/
Gordura saturada
2.4g
/
Colesterol
7.4mg
/
Sódio
146,7mg
/
Carboidrato
20.4G
/
Fibra alimentar
6.4G
/
Total de açúcares
2G
/
Proteína
8.5g


AUTOR:

Joanne Gallagher


Adam e Joanne, do sabor inspirado

Somos Adam e Joanne, um casal apaixonado por cozinhar e compartilhar receitas deliciosas e confiáveis desde 2009. Nosso objetivo? Para inspirá -lo a entrar na cozinha e cozinhar com confiança refeições frescas e saborosas.Mais sobre nós

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