Vitela Marsala – Comida FĂ© Fitness


Ir para a receita

Delicadas fatias de vitela e cogumelos num molho rico e aveludado farão as delícias de qualquer pessoa que tenha a sorte de saboreá-las.

Adoro vitela Marsala ainda mais do que frango Marsala, mas é um prato que nunca peço em restaurantes porque os preços da vitela tendem a ser caros. No entanto, quando meu supermercado tem aquela rara promoção de costeletas de vitela, pode apostar que estou estocando para fazer não apenas esta receita, mas também minha outra favorita: vitela à parmegiana. Assim como o frango Marsala, este prato é fácil de preparar e ainda mais gostoso de comer.

O sabor rico do molho vem do vinho Marsala e do alho. Agora, não tente economizar neste prato usando vinho de cozinha Marsala. Simplesmente não será tão bom quanto usar um Marsala importado de boa qualidade (isso não significa necessariamente caro). E, como não há problema em guardar a garrafa bem fechada em local fresco e seco, você não precisa se preocupar com o desperdício. Claro, você também pode beber o restante do vinho durante a refeição.

Se suas costeletas de vitela forem grossas, bata-as suavemente até obter cerca de 2,5 cm de espessura. Você quer que eles tenham espessura uniforme para que cozinhem uniformemente. Essas costeletas cozinham rapidamente, então observe-as e sele-as por apenas um minuto de cada lado. Cozinhar demais fará com que fiquem duros. Reserve-os e cubra-os para mantê-los aquecidos enquanto continua com a receita. Esta receita funciona igualmente bem com costeletas de porco ou frango.

Embora a receita peça cogumelos cremini, você pode usar qualquer tipo que desejar, incluindo cogumelos botão, shiitake e portobello. Você pode fazer este prato sem glúten usando sua farinha multiuso sem glúten favorita e sem laticínios com manteiga vegetal e creme de leite. O perfil de sabor mudará ligeiramente ao torná-lo sem laticínios, mas ainda será delicioso.

Vitela Marsala - foodfaithfitness

Cozinhando com vinho

É fácil saber que a vitela Marsala utiliza vinho Marsala fortificado da Sicília. O nome já diz tudo, e Marsala é excelente para amaciar carnes e desengordurar panelas. Você o encontrará nas versões de vitela e frango deste prato. Mas não deixe que sua exploração na culinária com vinhos pare por aqui. Existem tantos outros pratos influenciados pelo vinho para experimentar. Saiba mais sobre eles enquanto exploramos alguns vinhos populares:

  • Barolo: Produzido na regiĂŁo italiana de Piemonte, Barolo Ă© um vinho tinto ousado feito com uvas Nebbiolo e ideal para alimentos ricos e gordurosos, como carne de caça ou aves. Use-o em pratos como brasato al Barolo, vitela refogada, javali ou cordeiro.
  • Merlot: Este vinho tinto seco e com baixo teor de taninos acrescenta riqueza e profundidade a pratos clássicos como Costelinha de carne assadalombo de porco, pernil de cordeiro refogado e ensopado de veado.
Vitela Marsala - foodfaithfitness

Como faço para armazenar as sobras?

Deixe as sobras de vitela Marsala esfriarem até a temperatura ambiente, mas não deixe fora por mais de 2 horas. Leve à geladeira em um recipiente hermético por até 3 dias. Você também pode congelar as sobras em sacos ou recipientes com zíper próprios para freezer por até 3 meses. Descongele durante a noite na geladeira. Reaqueça as sobras em uma frigideira tampada em fogo baixo, acrescentando um pouco mais de caldo para soltar o molho se ficar muito grosso. Você também pode reaquecê-lo em um forno a 350°F por 20-30 minutos ou até que esteja bem aquecido.

Vitela Marsala - foodfaithfitness

Sugestões de serviço

Sirva vitela Marsala com este leve e refrescante Receita de Salada Caprese. É a forma perfeita de começar a sua refeição italiana. Adicione alguns Purê de batata Yukon Goldque combinam muito bem com o molho de cogumelos. Macarrão De Ovo Caseiro são outra ótima opção. Os acompanhamentos de vegetais que combinam bem com a vitela incluem Feijão Verde Assado e Brócolis salteado. Sirva isso Cheesecake de Ricota para a sobremesa e aproveite os elogios que você receberá por preparar uma refeição sofisticada com qualidade de restaurante.

Vitela Marsala - foodfaithfitness

Ingredientes

  • 8 costeletas de vitela
  • Sal e pimenta provar
  • 1/3 xĂ­cara farinha multiuso
  • 2 colheres de sopa azeite
  • 2 colheres de sopa manteiga
  • 2 1/2 xĂ­caras cogumelos cremini fatiados
  • 3 cravo alho finamente picado
  • 1/2 xĂ­cara vinho Marsala seco
  • 1 1/3 xĂ­caras caldo de galinha com baixo teor de sĂłdio
  • 1/4 xĂ­cara creme de leite
  • Salsa fresca picado (para guarnição opcional)

Instruções

  • Polvilhe as costeletas de vitela com sal e pimenta a gosto. Coloque a farinha em um prato raso e passe cada costeleta na farinha, sacudindo o excesso.

  • Aqueça o Ăłleo em uma frigideira grande em mĂ©dio-alto. Salteie as costeletas de vitela por 1 minuto de cada lado atĂ© dourar e quase cozido. Retire e reserve.

  • Reduza o fogo para mĂ©dio. Adicione a manteiga Ă  frigideira e, em seguida, adicione os cogumelos fatiados. Cozinhe por 5-7 minutos atĂ© que os cogumelos liberem a umidade e comecem a dourar.

  • Adicione o alho picado aos cogumelos e cozinhe por 1 minuto. Despeje o vinho Marsala para deglaçar a panela, raspando os pedaços dourados. Deixe o vinho ferver atĂ© reduzir pela metade.

  • Junte o caldo de galinha e deixe o molho ferver por mais 5-7 minutos atĂ© engrossar um pouco. Misture o creme de leite. Coloque as costeletas de vitela na frigideira e aqueça-as no molho.

  • Polvilhe o prato com salsa fresca picada antes de servir. Aproveite a sua refeição enquanto está quente.

Informações nutricionais:

Calorias: 672calorias (34%) Carboidratos: 16g (5%) Proteína: 76g (152%) Gordo: 29g (45%) Gordura saturada: 12g (75%) Sódio: 293mg (13%) Fibra: 1g (4%) Açúcar: 4g (4%)

Isenção de responsabilidade nutricional

As receitas escritas e produzidas no Food Faith Fitness sĂŁo apenas para fins informativos.





Source link